处暑是万物成熟的时节。“处暑三日割黄谷”“处暑高粱遍地红”“处暑好晴天,家家摘新棉”“处暑满地黄,家家修禀仓”。这些谚语,既是对农事的总结,也释放出农人丰收在望的喜悦之情。“春种一粒粟,秋收万颗子。”经过艰辛的耕耘,到了秋天,金黄的稻谷、饱满的玉米、胖胖的花生、红红的辣椒、养眼的菜蔬……满满都是劳动的成果。
处暑过后,天气渐凉,要早睡早起,保证充足睡眠,饮食清淡,适当运动,秋季干燥多喝水,预防“秋乏”的发生。
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